칼로리 계산 및 더 많은 작업 수행
Runtastic Balance는 Android와 iOS 모두에서 사용할 수 있는 무료 앱으로 칼로리 계산에 도움을 주어 체중 관리가 훨씬 더 효과적이고 효율적입니다.
먹는 음식을 기록하십시오
Runtastic Balance를 사용하면 체중 증가/감소 목표를 달성하는 데 도움이 되는 개선된 음식 선택을 할 수 있습니다. '음식 일지' 기능을 사용하면 식사를 추적하고 영양가에 대해서도 알 수 있습니다. 영양소에 대한 이 지식을 목표로 삼은 영양 계획과 결합하여 목표를 실현할 수 있습니다. 섭취하는 영양소와 칼로리를 알면 체중 관리 계획에 성공할 가능성이 큽니다. 이 앱을 사용하면 음식을 아주 쉽게 기록할 수 있으며 언제 어디서나 음식을 기록에 추가할 수 있습니다.
음식 정보 및 목표
Runtastic Balance는 현지화되고 종합적인 음식 데이터베이스를 제공합니다. 클릭 몇 번으로 간편하게 간식과 식사를 기록할 수 있습니다. 또한 섭식 경향에 대한 더 많은 지식을 얻기 위해 추적한 식품에 존재하는 미량 영양소와 다량 영양소의 완전한 분석을 볼 수 있습니다. 의미 있는 라이프스타일 변화를 만들기 위해 매일 몇 분만 투자하면 됩니다. 달성하려는 체중을 설정하면 앱이 설정한 목표에 따라 이상적인 일상적인 칼로리 섭취량을 계산합니다. 간단히 말해서 이 앱은 체력을 향상시키고 균형 잡힌 건강한 식습관을 형성하며 새로 찾은 동기와 에너지를 깨우고 근육을 키우는 데 도움이 됩니다.
.jpg)
.jpg)
